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商品訊息功能:

商品訊息描述: 二度蜜月

主要設施

  • 12 間客房
  • 餐廳
  • 室外游泳池
  • 健身中心
  • SPA 服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 花園
  • 飯店租車服務
  • 旅店限時預訂優惠
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務
  • 旅遊諮詢/購票服務
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鄰近景點

  • 普吉島蝶園暨昆蟲世界 (1.8 公里)
  • 普吉暹羅夢幻劇場 (2.1 公里)
  • 卡巴雷特人妖秀場 (2.2 公里)
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  • 普吉島曼谷醫院 (2.9 公里)
  • 普吉島國際醫院 (3.1 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 避開飲食地雷 營養師教外食族吃出健康

:

夏天高溫,食慾不好,胃口較差,不少外食族選擇「沙拉」及「涼麵」,營養師提醒外食族,沙拉、涼麵雖然標榜輕食,小心隱藏高熱量及營養不均衡等問題。(李明朝報導)

外食族想要在炎熱的夏天,選擇輕食飲食,衛生福利部桃園醫院營養師張愛漂建議以無糖優格取代沙拉醬,不但熱量減低,而且可以補充腸道益生菌。另外,也可以選用檸檬汁、金桔汁或水果醋作為沙拉醬料,如此熱量可減少100大卡以上,主要食材蔬菜水果顏色越繽紛越好,不僅視覺美觀也可補充多種營養素的攝取,還有不妨再加入雞胸肉、水煮蛋、蝦仁或鮭魚等補充蛋白質來源。同時,馬鈴薯、地瓜或玉米粒可以作為主食,以增加膳食纖維的含量,並且可以在沙拉中加入適量堅果如杏仁片、南瓜子、核桃等,提升營養價值。

如果想吃涼麵,張愛漂建議全麥麵會比油麵熱量低一些,且含有較多的膳食纖維與維生素,大份量的涼麵通常麵條過多,使得一餐的碳水化合物攝取過量,建議選擇小份即可。附在涼麵中的芝麻花生醬及辣油屬於油脂類,使用時只要放一半就好,或者選擇和風醬、鰹魚醬油、柴魚醬油等日式醬汁,減少熱量攝取。

張愛漂建議吃涼麵時,可以搭配1份青菜,也可以和無糖豆漿、茶葉蛋、味噌湯、涼拌豆腐或海帶豆干一起食用,補足缺少的蛋白質,提高營養均衡度,也增加飽足感。

 瑪莉亞11日遠離 各地仍須防大雨

:

【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】「未來七天南部、東部受南方雲系北移影響,全天都有機會降下陣雨或雷雨,尤其是台東、恆春半島可能會有局部大雨,」中央氣象局預報員陳川芳11日受訪時說,台灣本島脫離颱風「瑪莉亞」的暴風圈,上午11點半解除陸警,下午2點半解除海警。未來屬於夏季天氣型態,溫度將逐日回升,11日起東部、南部注意降雨,其他地區則是多雲到晴,午後雷陣雨為主。

「颱風『瑪莉亞』11日下午轉為輕颱,目前台灣已經脫離暴風圈,並解除陸警、海警,」陳川芳說,下午1點颱風在距離馬祖西北西方170公里處,以每小時28公里向西北西進行,七級風暴風半徑也縮小為200 公里。颱風過境後,北部地區11日仍有短暫陣雨,其他地區則是有局部陣雨。之後未來一周的天氣是夏天的天氣型態,降雨主要受到南方雲系影響。

氣象達人彭啟明在臉書上發文,颱風「瑪莉亞」這次的路徑趨勢,中心離台灣將近120公里,是威脅較輕的一條路徑,風不算太強,但也帶來給中北部足夠的雨量。11日上午颱風逐漸遠離,各地天氣會逐漸轉好,不過水氣仍多,午後仍有局部陣雨發生。他說,「預期很快就會轉為夏季的天氣類型,12日開始仍為高溫炎熱,午後有陣雨的天氣類型。」

「11日深夜起,受南方雲系影響,南部與東半部整天都有陣雨、雷雨情形,」陳川芳說,尤其是台東、恆春半島在12日至14日,要特別留意局部大雨發生,降雨時間也持續較久。其他地方則是多雲到晴,午後短暫陣雨的天氣型態。溫度方面,11日在台東觀測到35.7度高溫,花蓮33度,其他地方大約是30度至32度,預估12日各地大約回升至32度到34度,至於大台北、中南部內陸地區則要留意高溫,不排除可能會有高溫示警。

氣象局提醒,在馬祖已觀測到10米左右浪高,受到颱風及其外圍環流影響,各地沿海風浪仍大,應避免到海邊活動,若必須前往海邊活動,請注意安全。

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