黃書瑋的生活時報

久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【限時折扣】芭東昌島俱樂部飯店 - Patong  
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 過貓防癌抗老、清熱解毒，專家：2種人別碰

:

【早安健康／好食材研究團隊】過貓 クワレシダ Vegetable fern

過貓功效：預防貧血、抗衰老的蕨類

過貓的營養成分有蛋白質、脂質、纖維質、鈣、鐵、鉀、錳及維生素A、B、C。過貓富含纖維質，可促進腸胃蠕動，預防便祕。

過貓錳含量較高，能促進血紅素生成，有助於預防貧血；錳亦有抗衰老、抗氧化的作用，有助於預防癌症。而鉀質有助於鈉的排泄，能預防高血壓。

過貓由於很少有病蟲害，所以不須噴灑農藥。嫩芽尚未展開或稍展開而葉柄尚易折斷時，摘取其細嫩翠綠莖葉食用，纖維少、品質佳，產期集中在夏季，雨水愈多生長愈佳，是下雨天最佳的綠葉蔬菜。過貓喜歡生長在溫暖潮溼的田邊、溼地或溪流兩岸，以群落方式聚生，採集極為容易。目前以南投縣的草屯、魚池、水里、國姓、信義以及臺東縣、花蓮縣等地栽培最多。

過貓的根莖粗大，被有褐色鱗片，葉柄叢生，葉片結構和形狀隨著成熟度而有很大的不同。幼葉為一回羽狀複葉，最後長成三回羽狀複葉。

• 過貓…1 把
• 番茄片…1 片

調味料

• 美乃滋…1 小碗
• 鹽…少許

作法

1. 過貓用手掰成一段一段，再清洗。
2. 煮一鍋水，加鹽，煮沸後將過貓入鍋汆燙。
3. 作法2的過貓撈起，瀝乾水分後，將過貓放到盤子上待涼。
4. 作法3擠上美乃滋，裝飾番茄片即可。

TIP 過貓是婦女產後坐月子的好食物
從中醫的觀點來看，過貓屬性偏寒，入大小腸經，具有清熱解毒和利尿的功效，可用於治療痔瘡和因細菌感染引發的腹瀉。過貓有利尿、散結、固胃、健脾的功效；可解熱去鬱、治發育不良，是滋補食物，也是婦人產後坐月子的好食物。

【延伸閱讀】

• 吃「過貓」會致癌？
• 地瓜葉、黃秋葵幾乎可不用噴藥！營養師都這樣洗菜
• 紅鳳菜有毒致肝癌？中港台研究都說話了

本文摘自《史上最完整四季蔬菜營養圖鑑》／好食材研究團隊／和平國際

 猛一看真的好像！接到報案「南崁溪有企鵝」…員警到場秒傻眼

:

▲（示意圖，非當事畫面。／pixabay、LINE圖片授權:hiking）

台灣出現野生企鵝了嗎？！一名網友在《TPC台灣鸚鵡聯盟》PO文表示，有熱心民眾向警方報案，稱在南崁溪發現企鵝的蹤影，員警半信半疑的前往後才發現，民眾真的誤會大了，而這場烏龍也讓員警哭笑不得。

一名桃園市警察局蘆竹分局的員警PO文表示，日前獲報南崁溪有「企鵝」，讓他想當納悶，好奇的前往才發現是場烏龍，也讓他哭笑不得，直說「這是什麼動物？是夜鷺好嗎？」，接著開玩笑表示，「以後誰還報南崁溪有企鵝，我就打誰」，而這則趣事也被分享到《TPC台灣鸚鵡聯盟》等臉書社團，引發不少網友大笑。

▼（圖／《TPC台灣鸚鵡聯盟》）

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